أقيمت الجلسة الثانية من ورشة “كتابة رقص تعافي”، حيث تناولت الجلسة موضوع التعامل مع الألم والأعراض الجسدية الناتجة عن الضغط أو إجبار النفس على فعل ما لا ترغب فيه.
كما تضمنت الجلسة شرحًا تفصيليًا عن عمل الدماغ وتكوينه منذ بداية الإنسان، وكيف تتحكم البنية العصبية في الانفعالات والمشاعر، بالإضافة إلى مناقشة نوبات الهلع وكيفية مواجهتها.
واختتمت الجلسة بمشاهدة فيلم Inside Out، لتعميق فهم المشاركات للتجارب العاطفية والعلاقة بين المشاعر والجسم، مع فرص للتطبيق العملي على التجارب الشخصية.
